يتغير النمط الغذائي للعديد من الأشخاص في الصوم، إلا أنه يُمكن استغلال فرصة وضع نظام غذائي صحي في شهر رمضان، بسبب قضاء ساعات طويلة في الصيام، وتناول وجبتين فقط في اليوم. ويستغل البعض هذه الفرصة بشكل خاطئ، وذلك لعدم معرفة ما هي العادات الصحية الجيدة، حيث يُمكن تبني نظام غذائي …
يواجه محبو وعشاق القهوة مشكلة كبيرة في صيام رمضان، بسبب انسحاب الكافيين في رمضان، لذلك وضعنا 5 طرق تجعلك في صورة أفضل لمواجهة هذه الأعراض السلبية. ولكن في البداية يجب أن نعرف ما هي أعراض انسحاب الكافيين وهي الصداع وانخفاط الطاقة وصعوبة التركيز وتقلب المزاج والإمساك، والتي تؤدي إلى إنزاعجك …
يبحث العديد من المتابعين على نصائح للعناية بالبشرة والشعر في رمضان، ولذلك نقدم أفضل المعلومات التي من خلالها تستطيعين الحفاظ على روتين يومي جيد. تعتبر عملية روتين للبشرة والشعر هي عملية فردية، ولا يوجد في الأمر قاصر على منتج معين يكون هو عنوان الترطيب أو الحفاظ على خصلة الشعر،لأن يوجد …
تعتبر أكاديمية gate، من أفضل الأماكن لكورسات skin care، والتي من خلالها تستطيع تعلم كل ما يخص العناية بالبشرة والشعر. يمكنك من خلال كورس سكين كير، تعلم كل الأجهزة الحديثة التي تدخل في عملية العناية بالبشرة أو الشعر، وذلك بشكل تطبيقي وعملي داخل المحاضرات. ونرغب من خلال الأكاديمية تأهيل أفضل …
سبب اسمرار البشره في الشتاء، وبالبرغم من برودة فصل الشتاء، ولكن يتعرض البعض إلى أسمرار الوجه جاهلين الأسباب، ويهتم الكثير بالعناية بالبشرة، من النساء ويزعجهم فكرة أسمرار الوجه في فصل الشتاء، رغم عدم حدة الشمس إلا أن البعض يتعرض إلى بعض التصبخات والمشاكل في البشرة في فصل الشتاء والخريف. ووفقاً …
تحرص أخصائيات التجميل على استخدام البرايمر قبل المكياج؛ لما له من فوائد عديدة، هناك سؤال تواجهينه كأخصائية تجميل بصورة دائمة من عميلاتك، هل يجب استخدام البرايمر قبل وضع المكياج؟ إجابتك على هذا السؤال، ستتحدد بشكل كبير وفقًا لـ قدرتكِ وتميزكِ في استخدام البرايمر؟، أيضا وفقًا لوجه وبشرة العميلة. إذا كنتِ …
يوفر لك كتاب صناعة مستحضرات التجميل pdf، مادة علمية شاملة، وعملية تطبيقية، لجميع محاور علم فن مستحضرات التجميل، من خلال تعلم صناعة مئات التركيبات التجميلية. كتاب صناعة مستحضرات التجميل pdf دبلومة مستحضرات التجميل، أمست شرطًا مهمًا، للأشخاص الراغبين في احتراف هذا المجال، والعمل به في كبرى شركات صناعة منتجات التجميل. …
يهتم العديد من الأشخاص بالقراءة عن تركيبات صيدلانية تجميلية pdf، ورغم أن الثقافة داخل ذلك المجال مهمة، ولكن لايتم التغافل عن التطبيق العملي، والذي يحولك من شخص مبتدئ إلى محترف. فقراءة الكتب والـ pdf عن المواد العلمية للتركيبات صيدلانية تجميلية، ليس كافياً للنجاح في ذلك المجال، بل يجب عليك الممارسة …
تُساعد كورسات سكين كير المبتدئين في احتراف مجال العناية بالبشرة والجلد والشعر، كما أنها تزيد من خبرات الأخصائيين المحترفين، وتجعلهم يواكبون كل جديد في التخصص. توفر هذه الدورات الجهد والمال والوقت، الذي يمكن أن يضيعه المبتدئ أو الخبير في التعلم الخاطئ، من خلال قراءة بعض الكتب PDF أو مشاهدة الفيديوهات …
إن شروط دبلومة التغذية العلاجية لخريجي علوم ليست تعجيزية، حيث يستطيع الخريج أو الطالب الحصول على الدبلومة، التي تؤهله إلى سوق العمل بكل سهولة ويسر. كليات العلوم تضم العديد من التخصصات والأقسام، كما أن نسبة كبيرة منها تقوم بإعطاء مدخل أو نبذة صغيرة عن علم التغذية العلاجية. وكمعظم الكليات العلمية، …
©2026. Gate Academy All Rights Reserved