إن أهمية ممارسة الرياضة في رمضان، تنبع من الفوائد الكثيرة التي تعود على الشخص بعد أدائه للتدريبات اليومية، الأمر الذي سيلحظه بشكل واضح في نهاية الشهر الكريم. يعتقد البعض خطًأ أن شهر رمضان هو وقت الكسل والخمول، والنوم نهارًا والسهر …
تغذية مريض السرطان في رمضان لن تساعده على تأدية الركن الرابع من أركان الإسلام على أكمل وجه فحسب، بل أيضا تساهم في علاجه من خلال اتباع نظام غذائي صحي. استشارة الطبيب زيارة الطبيب قبل رمضان أمر لا مفر منه، فقبل …
لا شك أن التغذية العلاجية لمرضى السكر في رمضان، لها دور فعال في حماية المريض من حدوث مضاعفات خطيرة، قد تؤثر على حياته. يحتاج مريض السكر في أيامه الطبيعية إلى نظام غذائي جيد، حتى يستطيع التعايش بشكل سليم مع المريض، …
أيام قليلة تفصلنا عن شهر الصيام، ودائمًا ما تشغل ممارسة الرياضة في رمضان، بال الكثير من الأشخاص، خاصة الرياضيين في الجيم. هل ممكن ممارسة الرياضة وأنا صائم؟، ما الوقت المناسب لممارستها؟، من الأشخاص الممنوعون من ممارستها في هذا الشهر؟، هل …
التغذية الصحية في رمضان لن تساعدك في الحصول على صيام مريح فحسب، لكن أيضا تمنحك فرصة كبيرة لتغيير نمط غذائك إلى مستوى أفضل. ما هي الأطعمة التي يجب تناولها في وجبة الإفطار؟، أيضا هل هناك أطعمة محددة للسحور؟، ماذا يقول …
يُعد كورس صناعة مستحضرات التجميل، خطوة أساسية لمن يرغب في احتراف هذا التخصص، سواء بغرض الحصول على وظيفة مناسبة، أو تحقيق الحلم الأكبر بافتتاح مشروع خاص به. لا شك أن منتجات مستحضرات التجميل، تلقى رواجًا كبيرًا، في ظل استخدامها بشكل …
إن دورات العناية بالبشرة قد تساعدك في الحفاظ على بشرتك، إلا أنها لن تكون كافية لـ الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية، كما تحلم كل سيدة أو فتاة. هناك العديد من الكورسات أو الفيديوهات المجانية على يوتيوب أو عبر الانترنت بشكل …
تعتبر كورسات تنظيف البشرة من أهم الدورات التي تساعدك على العناية ببشرتكِ، حيث تتعلمين الطرق المختلفة لتنظيف وجهكِ وجسمكِ. في واقع الحال لا ننصحكِ بالحصول على كورس في التنظيف فقط، في الوقت الذي في إمكانكِ الحصول دبلومات كاملة في العناية بالبشرة …
أنت تقرأ هذه المقالة لأنك تبحث عن مصانع تصنيع مستحضرات التجميل، أو ما يتعلق بمجال التركيبات التجميلية بشكل عام. لذلك فأنت بنسبة كبيرة تفكر في افتتاح مشروع خاص بك، يتعلق بمجال مستحضرات التجميل، أو ترغب في العمل بهذا التخصص. سواء …
كورسات مستحضرات تجميل تساعدكِ على الاعتناء بـ بشرتك وشعرك، من خلال تصنيع المساحيق المختلفة بيديكِ، الأمر الذي سيوفر لكِ الأمان والتقليل في النفقات. الأمر لا يتوقف عند تصنيع هذه المستحضرات للعناية ببشرتكِ أو شعركِ، لكن قد يمتد إلى افتتاح مشروعكِ …
©2025. Gate Academy All Rights Reserved