العادات الغذائية في رمضان

تلعب العادات الغذائية في رمضان، دورًا كبيرًا، في الحصول على صيام مريح، وتغيير النمط الغذائي إلى الأفضل، كذلك يمكن أن تؤثر بالسلب على الصائم. لذا؛ فإن اتباع نظام صحي جيد، والاعتماد على عادات غذائية سليمة، يجعل فترة شهر رمضان، من …