إن أهمية ممارسة الرياضة في رمضان، تنبع من الفوائد الكثيرة التي تعود على الشخص بعد أدائه للتدريبات اليومية، الأمر الذي سيلحظه بشكل واضح في نهاية الشهر الكريم. يعتقد البعض خطًأ أن شهر رمضان هو وقت الكسل والخمول، والنوم نهارًا والسهر ليًلا، لكن الرياضيين يدركون جيدًا أنه فرصة كبيرة لتحسين أدائهم. …
ازدادت أهمية التغذية الرياضية في الفترة الأخيرة، في ظل المنافسة الشديدة بين الرياضيين، سواء في الألعاب الجماعية أو الفردية. ولا شك أن تأثير الغذاء على الرياضي سواء بالإيجاب أو السلب، يلعب دورًا رئيسيًا في مسيرته المهنية، فهي تحدد بنسبة كبيرة قدرته على العطاء والاستمرارية من عدمها. فعلى سبيل المثال، النجم …
أيام قليلة تفصلنا عن شهر الصيام، ودائمًا ما تشغل ممارسة الرياضة في رمضان، بال الكثير من الأشخاص، خاصة الرياضيين في الجيم. هل ممكن ممارسة الرياضة وأنا صائم؟، ما الوقت المناسب لممارستها؟، من الأشخاص الممنوعون من ممارستها في هذا الشهر؟، هل لممارسة الرياضة فوائد في الصيام؟. الكثير والكثير من الأسئلة التي …
إن كورس التغذية الرياضية، ليس مجرد دورة تستطيع من خلالها معرفة مادة علمية عن النظام الغذائي للرياضين فقط، هو برنامج متكامل. يشمل العديد من التفاصيل منها معرفة الأنظمة الغذائية للرياضيين السمنة، والنحافة، ورياضيين الراغبين في زيادة الكتلة العضلية دون زيادة الدهون. من خلال كورس التغذية الرياضية تتعرف على البرامج الغذائية …
تستطيع من خلال دبلومة التغذية الرياضية، معرفة كل أساسيات الأنظمة الغذائية المطلوبة للرياضيين، والمناسبة لكل فرد. ومن خلال دبلومة التغذية الرياضية التي نقدمها في أكاديمية gate، تستطيع خوض التجربة التطبيقية، مع تناول مادة علمية مفيدة لك في سوق العمل. وفي دبلومة التغذية العلاجية الشاملة التي يعتبر جزء منها التغذية الرياضية، …
تتيح أكاديمية Gate دبلومة التغذية الرياضية، التي تتيح لك العمل في أكبر المراكز المتخصصة في علاج الرياضيين، وفرصة الحصول على فرصة عمل داخل الأندية وصالات الجيم. وتعد التغذية الرياضية ، من أبرز المجالات المهمة بالنسبة للرياضي خاصة، من أجل زيادة التركيز في أداءه وتطوره في مجاله. لذلك يهتم الرياضيين في …
©2026. Gate Academy All Rights Reserved