العناية بالبشرة | دبلومة skin and hair care

إن العناية بالبشرة هو طريقنا الوحيد للتمتع بإطلالة رائعة، أيضا الحماية من الإصابة بأعراض شيخوخة الجلد، ثم الحاجة إلى علاجها، فالوقاية خير من العلاج.

عندما نهتم ببشرتنا من خلال تطبيق الروتين اليومي للعناية بها، فإن ذلك قادر على التخلص من الندبات وعدم ظهور حب الشباب، كذلك يقلل من التشققات.

البعض لا يستطيع أن يطبق روتين يومي لبشرته؛ لذلك يلجأ إلى مراكز التجميل ليخضع لجلسات تنظيف وترطيب وتغذية، كذلك يستطيع تعلم كل هذا من خلال كورسات skin care.

العناية بالبشرة

حتى نحافظ على بشرتنا نضرة وساحرة، هناك مجموعة من النصائح التي يحرص دائمًا محاضروا أكاديمية “” على نقلها إلى طلاب دبلومة skin and hair care، ومنها:

الواقيات من الشمس

لا شك أن التعرض الدائم لأشعة الشمس الضارة خاصة فوق البنفسجية، يصيب البشرة بالشيخوخة، حتى يوثر كثيرًا على الجلد.

لذلك يجب استخدام الواقي من الشمس بشكل يومي في الروتين الصباحي، كما أن وجوده في بعض المستحضرات لن يُغني عن استخدامه بشكل منفصل.

المرطبات

تساهم المرطبات في تغذية الجلد، وبالرغم من ذلك لا يٌنصح باستخدامها يوميًا، يمكن أن نسقطها مرة أو مرتين خلال الأسبوع.

الأمر الهام هنا، أن تستخدم المرطب المناسب لنوع بشرتك، سواء أكانت “دهنية، جافة، عادية، مختلطة، حساسة”.

مضادات الأكسدة

إن تعرض الجلد إلى الأكسدة، خاصة عندما يتقدم الإنسان في العمر، قد يساعد في نمو أعراض الشيخوخة؛ لذلك فإن منعها من خلال تناول المضادات لها مثل فيتامينات C و E يجعل البشرة أكثر شبابًا وحيوية.

التقشير

تكن أهمية التقشير في روتين العناية بالبشرة، في قدرته على القضاء على خلايا الجلد الميتة وإزالة الأوساخ، وبالتالي ظهور طبقة جديدة من الخلايا أكثر صحة.

بالرغم من كل ذلك، لا يمكن استخدام المقشرات بشكل يومي، سواء أكانت فيزيائية أو كميائية، حتى التقشير الطبيعي، لا يمكن استخدمه يوميًا.

استخدام المقشر يكون وفقًا لنوع البشرة، فهناك من يستعمله لمرة واحدة في الأسبوع، وآخرون يكونون في حاجة إلى استخدامه مرتين أو ثلاث.

إزالة المكياج

نصيحة هامة للنساء، لا تخلدي إلى النوم بدون إزالة المكياج والميك اب؛ لأنه يشمل على الأوساخ والزيوت التي تم تجميعها على مدار اليوم.

نظفي بشرتك قبل النوم، حتى لا تواجهين مشاكل انسداد المسام والجلد المتهيج، من خلال تعرض البشرة لـ البكتيريا الضارة.

النوم الكافي

من الحصول على القسط الكافي من النوم، يعتبر من أهم أسباب الحصول على بشرة صحية ونقية، حيث تتم عملية إصلاح للجسم كله وليس البشرة فقط.

يجب أن يحصل الجسم على 7 أو 8 ساعات من النوم في اليوم الواحد، حتى يساعد البشرة في عملية إصلاحها.

الاستحمام الجيد

عنما تذهب إلى الاستحمام يجب أن يكون الماء فاترًا، حيث لا يكون ساخن أو بارد، كذلك لا تُطيل بقاء جلدك تحت الماء، أيضا تجنب استخدام الصابون العادي.

إن الاستحمام الخاطئ من شأنه أن يعرض بشرتك إلى التقشير والتهيح؛ بسبب الجفاف الذي يحدث لها جراء الاستحمام غير الصحيح.

العناية بالجسم

قد يعتقد البعض خطأ أن العناية بالبشرة هي خاصة بالوجه فقط، وإهمال باقي الجسم، لكن في الواقع فإن الاهتمام ببشرة الأيدي والأرجل وجميع مناطق الجسم أمر ضروري للغاية.

هناك بعض مناطق الجلد الحساسة للغاية، التي يمكن أن تتعرض للأذى في حالة عدم العناية بها وتعرض لأشعة الشمس الضارة، ثم منطقة الرقبة.

دبلومة العناية بالبشرة والشعر

توفر هذه الدبلومة معرفة تامة بكل ما يتعلق بالطرق المختلفة للعناية بالبشرة، أيضًا العناية بالشعر، وجعله أكثر نعومة وقوة من خلال تعالج مشاكله كالقشرة والتساقط.

اعرف أكثر عن الدبلومة وعن خصم 50% لفترة محدودة، من خلال التواصل مع خدمة العملاء، عبر الرقم 01092916022.

يمكنك التسجيل معنا بالأسفل، سونتصل بك في أقرب وقت لتوضيح كافة التفاصيل والرد على استفساراتك.